Er zijn vijf klassementen op leeftijd (volgens indeling bij wedstrijden):
- Meisjes van 6 t/m 11 jaar.
- Jongens van 6 t/m 11 jaar.
- Meisjes van 12 t/m 17 jaar.
- Jongens van 12 t/m 17 jaar.
- Dames en heren van 18 jaar en ouder.
De winnaar is degene die binnen een seizoen de meeste secondes van zijn/haar PR-tijd heeft verbeterd.
Welke wedstrijden tellen mee:
- Nationale competitie.
- Regio-competitie en LAC.
- Meerkampen en 1-malige wedstrijden.
- Minioren wedstrijden.
- Regiokampioenschappen.
Afstanden die niet meetellen:
- De 800m, 1500m en 2000m vrije slag. (omdat hier maar een beperkt aantal zwemmers aan mee doen)
- De estafettes tellen ook niet mee.
Iedereen heeft evenveel kans. Aan het einde van het seizoen worden bekers en medailles uitgereikt.
Tussenstand progressielijst seizoen 2023/2024:
| tussenstand per 31-12-2023 | |
| 6 t/m 11 jaar – meisjes | |
| Kyara Kramer | 9800 |
| Floor Jonkman | 9356 |
| Carmen Thijs | 6930 |
| Evy Kramer | 6400 |
| Elise Batist | 4865 |
| Veerle Binneveld | 2846 |
| Roos Jonkman | 1970 |
| Tessa Trouwborst | 1940 |
| 6 t/m 11 jaar – jongens | |
| Gijs Salome | 5237 |
| Leon Menichino | 507 |
| Jens Kom | 470 |
| Twan Hilgers | 10 |
| 12 t/m 17 jaar – meisjes | |
| Lara Kars | 9429 |
| Lizzy Batist | 6379 |
| Leanne Witte | 4468 |
| Kyra van den Houten | 2131 |
| Fenne Zevenhoven | 1374 |
| Annika Binneveld | 1356 |
| Sterre van Burg | 1069 |
| Myrthe Kramer | 867 |
| Jasmijn de Vos | 721 |
| 12 t/m 17 jaar – jongens | |
| Thijs Jonkman | 13407 |
| Ruben de Graaf | 12121 |
| Tygo Klei | 10186 |
| Jens Palm | 387 |
| Daniël van der Knaap | 341 |
| 18 jaar en ouder – dames en heren | |
| Ryan van der Sluijs | 1828 |
| Paco de Voogt | 1227 |
| Kim de Vriend | 183 |
| Leontine Groeneveldt | 80 |
| Mick van den Houten | 53 |
| Jari Voogt | 42 |
| Noa de Bock | 16 |
| Jesper Oranje | 5 |